خودزنی ، رفتاری است که به منظور رهایی از تنش ها انجام می شود و می تواند در هر گروه سنی ای مشاهده شود اما در نوجوانان متداول تر است . آسیب به خود می تواند به شکل های مختلفی انجام شود و رایج ترین آن خودزنی است .
به نقل از سایت روانشناسی فردی فیلیا ، عوامل مختلفی برای خودزنی وجود دارد که مهم ترین آن رهایی از تنش و احساسات منفی است اما در نهایت پیامدهای این رفتار، آنچنان آسیب زننده هستند که از مشکل اصلی که باعث خودزنی شده است نیز خطرناک ترند .
برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید به لینک زیر مراجعه کنید :
www.heyvafamily.com/web/articles/view/1228/خودزنی-و-آسیب-به-خود.html
درمان فرسودگی شغلی