اینترنت یکی از رسانه هایی است که ارتباط افراد را بسیار آسان تر کرده است و انبوهی از اطلاعات را به سادگی در دسترس افراد در همه جای دنیا قرار می دهد ولی همیشه تکنولوژی به همراه مزایایی که دارد معایبی نیز دارد و باعث می شود در استفاده از آن تکنولوژی احتیاط به خرج بدهیم . به همین علت خود مراقبتی در شبکه های اجتماعی اهمیت دارد در واقع برای مراقبت از خود در فضای مجازی باید آموزش ببینیم .
به نقل از سایت مشاوره اعتیاد فیلیا ، اعتیاد به اینترنت به معنی استفاده زیاد از اینترنت و فضای مجازی است و باعث مشکلات زیادی می شود به عبارت دیگر استفاده زیاد از اینترنت روی احساسات و زندگی روزمره فرد اثر می گذارد به همین علت روانشناسان خودمراقبتی در فضای مجازی را بسیار ضروری می دانند .
برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید به لینک زیر مراجعه کنید :
www.heyvafamily.com/web/articles/view/1213/مراقبت-از-خود-در-فضای-مجازی.html
درمان فرسودگی شغلی