درمان خودزنی و آسیب به خود

خودزنی و آسیب به خود در افرادی که اقدام به این کار می کنند راهی است برای مقابله با هیجانات منفی و سازگاری با آن ها که اگرچه به صورت کوتاه مدت ، افراد را از دردهای خود رها می کند اما در بلندمدت می تواند پیامدهای منفی متعددی از جمله خطر آسیب های جدی به بدن و مرگ را در پی داشته باشد به همین دلیل درمان خودزنی و آسیب به خود ضروری است .

به نقل از سایت روانشناسی فردی فیلیا ، افرادی که خودزنی می کنند می توانند با  استفاده از روش های ترک خودزنی و آسیب به خود مثل درد دل کردن با یک فرد قابل اعتماد ، شناسایی محرک های خودزنی و یافتن راه های جدید مقابله ، این رفتار آسیب زا را کنار بگذارند .

برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید به لینک زیر مراجعه کنید   :

www.heyvafamily.com/web/articles/view/1229/درمان-خودزنی-و-آسیب-به-خود.html